مكملات زيت السمك لا تُبعد داء القلب

معروف أن مكملات زيت السمك الغنية بأحماض أوميغا- 3 تساهم في تفادي الموت جراء مرض القلب في حالة المرضى الذين تعرضوا لنوبة قلبية. لكن توجيهات علمية نُشرت في مجلة Circulation اكتشفت أنه ما من بحث يدعم استعمالها لتفادي مرض القلب لدى الناس عموماً.

وقد راجع الباحثون التجارب السريرية العشوائية التي قيّمت دور مكملات زيت السمك المحتمل في تفادي الأمراض القلبية الوعائية، من بينها دراستان نُشرتا قبل عام 2002 و13 أخرى منذ ذلك العام. تناولت الدراسات تأثير علاج زيت السمك في النتائج القلبية الوعائية، كالنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، والرجفان الأذيني (اضطراب في نظم القلب).

واكتشف الباحثون أن هذه المكملات تفيد مَن سبق أن عانوا نوبة قلبية أو قصوراً قلبياً. ويبدو أن الجرعة المثالية تضم نحو ألف مليغرام يومياً من زيت السمك الغني بأحماض أوميغا-3. فقد أظهرت تجربة عشوائية كبيرة أن هذه الجرعة تحد من خطر الموت أو الاستشفاء بنسبة 9 في المئة في حالة مرضى قصور القلب.

صحيح أن مكملات زيت السمك لم تساهم، وفق ما اتضح، في تفادي الأمراض القلبية الوعائية عموماً، إلا أن الباحثين لاحظوا أن هذا الأمر يعود على الأرجح إلى أن استهلاك السمك في تجارب كثيرة كان أعلى مما شهدته التجارب السابقة، وأن كثيرين اتبعوا توصيات جمعية القلب الأميركية بتناول حصة أو اثنتين من السمك الدهني أسبوعياً.