ماري هابيل: تقنية EMS تساعد على جسم مثالي بأقل مجهود عن التمارين العادية

خاص القاهرة

أوضحت ماري هابيل أخصائية اللياقة البدنية ومدربة لياقة بدنية متخصصة في تقنية EMS أن تقنية Ems تساعد مريدي الحصول على جسم مثالي في تنحيف الجسم وتقليل الدهون، حيث تعمل تلك التقنية على الوصول الى حوالى 360 عضلة في نفس الوقت، بما في ذلك العضلات الصغيرة التي يصعب الوصول إليها بالتمارين العادية، ويتم ملاحظة إنخفاض في المقاسات أكثر من الوزن، ما يشير إلى فقدان الدهون.

وأضافت تقنية EMS ليست موجهة لفئة عمرية محددة، ولكن يُنصح بعدم استخدامها للأطفال الصغار الذين لا تزال عضلاتهم في طور نمو العمر المناسب لاستخدام هذه التقنية يبدأ من 14 سنة فما فوق.

ومع ذلك، يُمنع استخدامها للنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية في القلب، مثل الذين خضعوا لجراحة قلب مفتوح.

وأكدت على أن إختلاف معدل فقدان الوزن باستخدام تقنية EMS من شخص لآخر، حيث تتفاوت طبيعة الأجسام في الإستجابة بعض الأشخاص يفقدون الوزن، بينما يكتسب آخرون العضلات في المتوسط، يمكن فقدان ما لا يقل عن 5 كيلوغرامات.

وأضافت أن هناك حالات فقدت حوالى 11 كيلوغرامًا في شهر وأسبوع، وأخرى فقدت 9 كيلوغرامات، وأخرى 7 كيلوغرامات، ومن المهم إتباع نظام غذائي مناسب لتحقيق هذه النتائج لدي أمثلة حقيقية لأشخاص حققوا أهدافهم بفضل تقنية EMS، حتى أنهم لم يتوقعوا الوصول إلى هذه النتائج.