كيف نحارب الكبد الدهني؟

أجواء برس
لا يوجد علاج محدد للكبد الدهني، لكن ينصح الأطباء بتقليل عوامل الخطر عبر اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة وخسارة الوزن لتجنب تطور المرض.

اشار الدكتور هانز مارتن فروهاوف إلى”إن إنقاص الوزن يعد سلاحا فعالا لمحاربة الكبد الدهني؛ إذ يسهم فقدان 10% من الوزن في عودة قيم دهون الكبد إلى معدلاتها الطبيعية”.

موضحاً “أن الشخص، الذي يبلغ وزنه 100 كيلوجرام، يتخلص من دهون الكبد بنسبة 100% تقريبا، إذا خسر 10 كيلوجرامات من وزنه”.
كما يمكن إنقاص الوزن من خلال اتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية، أي الإكثار من الخضروات والفواكه والتخلي عن الوجبات السريعة والأطعمة الدسمة، إلى جانب المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية.

وأكد فروهاوف إلى أن الكبد الدهني غالبا ما يكون مصاحبا لاضطراب أيضي شامل مثل داء السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم.
مشدداً على ضرورة علاجه في الوقت المناسب لتجنب العواقب الوخيمة، التي قد تترتب عليه والمتمثلة في الأزمات القلبية وسرطان الكبد.
صوت بيروت انترناشونال