دكتورة سارة عزيز تكشف أسباب مقاومة الأنسولين

كتبت مروة حسن

قالت الدكتورة سارة عزيز إستشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية بأن مرض مقاومة الأنسولين يصاب فئات كثيرة وخصوصاً أصحاب الوزن الزائد حيث أوضحت أسباب المقاومة للأنسولين في هذه النقاط.

_ تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والسعرات الحرارية أو الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.

_ تناول المنشطات بجرعات كبيرة ولفترة طويلة.

إرتفاع مستوى الأنسولين في الدم.

_ تراكم الدهون الزائدة في الكبد والبنكرياس.

إصابة الجسم بالإلتهاب بمستويات عالية.

_ زيادة الوزن أو السُمنة، خاصة الوزن الزائد حول الحجاب الحاجز.

_ الخمول والكسل وقلة ممارسة الرياضة.

– التدخين.

_ إضطرابات النوم لوقت طويل.

_ إرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.

مقدمات السكري.

_ الفئة العمرية، إذ أن معظم المرضى يكونون في العشرينات والثلاثينات.

وكشفت دكتورة سارة عن علاج مقاومة الأنسولين حيث قالت:

أولاً الحصول على وزن صحيأ

ثانياً إتباع نظامًا غذائيًا صحيًا

ثالثاً ممارسة الرياضة